■お肌の断面図■
お肌の一番上にある
表皮の下
お肌の土台となるのが
真皮です。
真皮はコラーゲンとか、ヒアルロン酸とかがあるところです～。
表皮がバリア機能の外から身を守るシャッターで
表皮は、お肌の弾力を保ってくれているんですよ。ところで、よく聞くコラーゲンやヒアルロン酸って何だかわかりますか？
コラーゲン：網目状の繊維で、柱のように肌を支えます。
このネットワークが肌の弾力を保っています。
エラスチン：コラーゲンをつなぎとめるゴムのような繊維。
コラーゲンの柱をつなぎとめる事で肌の弾力が保たれます。
ヒアルロン酸：隙間を埋めるゼリー。コラーゲン・エラスチンを守る役割もあります。ヒアルロン酸のゼリーの海の中に、コラーゲンの柱が立っていて
その柱は、しっかりと繋がれていることで お肌を下からしっかりと支えているっていうことです。
コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が減ってしまったり、質が悪くなると
弾力が失われて シワ・タルミ につながるんですね～。
だから、コラーゲンやヒアルロン酸が大切なのね。
コラーゲンドリンクとヒアルロン酸化粧水を付ければいいんでしょっ！
・・・て事でもないんです。
お肌の表面＝表皮に穴が開いていたら
中の水分は逃げるし、外からの刺激も受けまくりです！
なので、スキンケアは
まず最初に表皮を健康に＝ターンオーバーを正常にするという事から初めて欲しいんです～。
スキンケアの順番と方法を間違えると、
せっかくケアしているのに効果が現れないなってことになってしまいます。。。
ちなみに、、、
コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンを作ってくれているのは
繊維芽細胞というお母さん細胞です。
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前回の「
表皮の役割２ 角層」の続きです～！
皮膚の一番上にあるのが表皮。
角層と
角層より下の表皮で構成されています。
角層は、屋根のように守る役割。
そして、
角層より下の表皮は お肌の生産工場の働きをしているんです。
ここで作られた細胞は、やがて角質細胞になります。
他にも、
外的刺激からお肌を守る免疫細胞
紫外線から表皮細胞を守るためのメラニン色素を作るメラノサイトも
この
角質層以下の表皮に含まれます。
表皮が健康だと、摩擦や、紫外線などの光、科学的な刺激からお肌を守ってくれるんです。
健康な表皮を生み出す為に 大切なことは、
必要な栄養を入れること。
必ず必要なのが 点滴にも入っている糖＆電解質です。
あとは、血行を良くして栄養をお肌に届けることです。
スペシャルケアより、毎日のお手入れが大切なんですね。。。
洗顔の時に ゴシゴシ洗ったり、熱過ぎるお湯で洗ったりすると良くないって聞いたことありますか？
それは、外から身を守る屋根（
角層）に自ら穴を開けてしまうことになるからです。
私は、この事を知るまでは
シャワーでお湯を直接顔にかけて洗顔していました。
熱いお湯で、屋根をくっつけているノリ（
細胞間脂質）を溶かしながら
屋根を剥がしているような行為だと聞いてゾッとしました。。。
ぬるま湯で、優しく洗う理由がわかると、洗顔のやり方も変わりました。
お肌の一番上にある
角層は、
外からの刺激をシャットアウトしてくれたり
体内の水分が蒸発するのを防いで潤いを保つ
屋根のような役割をしてくれています。お顔の場合、約20層積み重なって出来ているそうですよ～。
洗顔は、必要な角質まで剥がしてしまわないよう
ぬるま湯で 優し～く洗い流してくださいね！
最近お肌の調子が悪いな～っていう時、
ちょっと奮発して スペシャルケア用の美容液を使ったり
コラーゲンドリンクを飲んだりしていませんか？
私も お肌のお勉強をする前は
思い出したように 普段やらないような特別な事を
単発的にやってみて効果ないなぁ。なんて思っていました。
もちろん、気合入れてスペシャルなお手入れも大切ですけど
それより先に、するべきことがあったんです！
それは、
皮膚の中でも 保護機能の役割をしてくれている
表皮を健康にすること。
お肌の生まれ変わり＝ターンオーバーを正常にすることです。表皮は、外からの刺激が体内に入らないように守ったり
異物が入っていたときは、その情報を神経に伝えたり
体内の水分が蒸発するのを防いで お肌の潤いを保ってくれる
屋根のような働きをしてくれているんです。
いくら栄養を入れても、屋根に穴が開いていたら
すぐに逃げて行ってしまうし
外からの刺激が入ってくる一方。。。
スキンケアも、どこから手をつけるか
順番が大切なんですね～。
これを知ったときは、目からウロコでした。
次は、表皮の一番上にある 角層について見て行きまーす。
お肌は「表皮」「真皮」「皮下組織」で構成されています前回、お肌をキレイにするには、お肌の仕組みを知ることが一番の近道と書きました。
皮膚って、１枚の膜のように見えますけど
何層にも分かれているんです。その中でも、スキンケアのメインになるのは
表皮と
真皮です。
表皮の主な役割は保護
真皮の主な働きは お肌のハリや弾力を保つことです
表皮と真皮を両方あわせても、厚さ２㎜にしかならないんですよ～。
薄いお肌を傷つけないように「お手入れは優しく」を心がけてくださいね。
次は「表皮」の役割について書きますね。
