洗顔の時に ゴシゴシ洗ったり、熱過ぎるお湯で洗ったりすると良くないって聞いたことありますか？
それは、外から身を守る屋根（
角層）に自ら穴を開けてしまうことになるからです。
私は、この事を知るまでは
シャワーでお湯を直接顔にかけて洗顔していました。
熱いお湯で、屋根をくっつけているノリ（
細胞間脂質）を溶かしながら
屋根を剥がしているような行為だと聞いてゾッとしました。。。
ぬるま湯で、優しく洗う理由がわかると、洗顔のやり方も変わりました。
お肌の一番上にある
角層は、
外からの刺激をシャットアウトしてくれたり
体内の水分が蒸発するのを防いで潤いを保つ
屋根のような役割をしてくれています。お顔の場合、約20層積み重なって出来ているそうですよ～。
洗顔は、必要な角質まで剥がしてしまわないよう
ぬるま湯で 優し～く洗い流してくださいね！
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